Convidamos a comunidade, jovens, homens e mulheres de todas as idades que buscam uma vida mais saudável, para participar de uma aula de Yoga free que será realizada ao ar livre na Ponta do Sambaqui.
As aulas free de Yoga duram em média 1h30min. Sendo 60 min. de exercícios e 30 mim. de meditação. Para melhor aproveitamento do encontro é necessário silêncio e concentração.
O Yoga Free será realizado todo último domingo do mês. Trazer tapete ou canga, e usar roupas confortáveis para a prática.
Importante lembrar de ficar em jejum pelo menos 1 hora antes da prática.
Horário das 9hs ás 10:30.
Para maiores informações 48 33657978 / 48 996046345 c/ IsabelA.
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